Mindfulness @ the Library: Vision Boards - Adultos

Para adultos de 19 años en adelante. Tómese un descanso y descubra la calma a través de la meditación guiada, ejercicios de respiración y una actividad de atención plena: Tableros de visión. Este programa ayuda a reducir el estrés y fomentar la relajación.

• Jueves 21 de agosto a las 5:30 p. m.
• Jueves, 18 de septiembre a las 5:30 p. m.
• Jueves, 16 de octubre a las 5:30 p.m. Worry Dolls: Tómese un descanso y descubra la calma a través de la meditación guiada, ejercicios de respiración y una actividad de atención plena: Guatemalan worry dolls. (Con traductor de español presente).
  
  

Descargo de responsabilidad: Todos los aspectos de la programación de actividades presenciales están sujetos a cambios según las pautas y procedimientos de crisis de salud.